Clases de baile para adultos mayores

  • Clases de baile para adultos mayores

El ejercicio, en las edades de oro, es una herramienta vital para el bienestar, la salud física y mental. El baile por sí solo es una opción acertada de ejercicio para los adultos mayores, ya que es una práctica de bajo impacto, es divertido, alegre y demanda concentración y agilidad.

Algunos de los beneficios que un adulto mayor puede obtener al practicar baile son:

  • Se queman calorías
  • Fortalece la memoria al practicar secuencias cortas de pasos.
  • Mejora la motora gruesa y coordinación, lo cual ayuda a que se pueda caminar mejor y con menos riesgo de caídas.
  • Mejora la condición ante padecimientos como: Colom inflamado, dolor de articulaciones y espalda, depresión, presión arterial, entre muchos más.
  • Aumenta la autoestima y motivación.
  • Se socializa y da sentido de pertenencia al estar en un grupo.

Son Latinos pone a disposición clases dirigidas a Adultos mayores, de ritmos latinos como: salsa, merengue, bolero y bachata. Estas clases también pueden ser para grupos específicos de empresas, comunidades u organizaciones, que deseen contratar el servicio de enseñanza del baile popular a adultos y adultos mayores.

Si requiere de este servicio, contáctenos a nuestra sede más cercana.

Para mayor información o si está interesado en alguno de nuestros servicios y clases de baile contáctenos mediante el siguiente formulario. Será un gusto atenderle.

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